martes, 26 de abril de 2016

Edades del hombre

EDADES DEL HOMBRE 

Alguna vez me platicaron sobre las ocho edades que pasamos nosotros los hombres y que al recordar el tema me pareció hizo buena opción ponerlo como entrada. 
Las ocho etapas en el desarrollo humano, según Erik Erikson, son las siguientes:
1. Confianza básica Vs. Desconfianza básica. De 0 a 1 año
El recién nacido establece una relación de dependencia, especialmente con su madre. En ella encuentra la satisfacción plena de sus necesidades. Dichos cuidados garantizarán paulatinamente, el aprendizaje y desarrollo de su confianza, si sus requerimientos básicos son coherentemente atendidos.
A medida que sus sentidos evolucionan, el bebé reconocerá su entorno como familiar. Se aventurará ysu primer gran logro será no experimentar ansiedad en ausencia de la madre, superar el miedo a ser abandonado por ella. De lo contrario, será un ser escéptico y desconfiado.
2. Autonomía Vs. Vergüenza y duda. De 1 a 3 años
Durante esta etapa el niño adquiere autonomía para desplazarse de un sitio a otro. Pegar o llorar constituye el lenguaje para obtener lo que desea. Si el contexto del niño no responde completamente a las necesidades que experimenta, aparecerá la duda sobre sí mismo y el temor a tomar la iniciativa.
La vergüenza en el infante se expresa como una necesidad de no ser visto, de ocultar su rostro, algo que tiene como consecuencia las rabietas y los llantos, o diferentes manifestaciones de desbordamiento emocional. El control exterior debe ser firme y tranquilizador para que aparezca la autonomía.

3. Iniciativa Vs. Culpa. De los 3 a 6 años
Si hay algo que distingue a un niño en esta etapa es su iniciativa. Especialmente durante el juego, descubre los roles más significativos para él y los representa. El niño necesita identificar y proyectar su rol en el mundo. La iniciativa a esta edad, consiste en la planificación de ese rol social que actúa.
La rivalidad y los celos también pueden aparecer en esta etapa. El niño quiere ser tratado como alguien especial y rechaza cualquier deferencia de la madre hacia otros. Si no recibe un trato relativamente privilegiado, desarrolla culpa y ansiedad.
4. Industriosidad Vs. Inferioridad. De los 6 años hasta la adolescencia
Durante este lapso el niño tiene una vida escolar. Independientemente de que se sienta a gusto o insatisfecho, el niño empieza a obtener reconocimiento por lo que hace en ese nuevo entorno. Está en disposición de adquirir nuevos conocimientos y habilidades o, dicho de otra manera, de volverse productivo.
Nuestra cultura ha adquirido altos niveles de especialización que la hacen compleja y limitan la iniciativa del individuo. El riesgo en esta etapa radica en que cuando no hay suficiente reconocimiento, aparece una sensación de inadecuación que puede conducir a un sentimiento de inferioridad.
5. Identidad Vs. Confusión de rol. Durante la adolescencia
Este periodo se caracteriza por poner en duda todo aquello en lo que se confiaba. Es decir, los conocimientos, las habilidades y las experiencias adquiridas. Todo ello debido a los cambios biológicos que sufre el cuerpo y la crisis de personalidad que esto genera.
A los adolescentes les preocupa la imagen que los demás tengan de ellos y libran batallas constantes entre lo que han sido hasta ahora y lo que serán en el futuro cercano. Presentan confusión en cuanto a su identidad, son idealistas y altamente influenciables. Si atraviesan adecuadamente esta etapa, lograrán construir una identidad sólida. De lo contrario, ensayarán sucesivamente a pretender ser lo que no son.
6. Intimidad Vs. aislamiento
Es el momento en que el joven adulto está en capacidad de establecer compromisos laborales, sentimentales, políticos, profesionales, sacrificando algo a cambio. Si por temor, este joven adulto no logra establecer este tipo de vínculos con el mundo, el peligro subyacente será el aislamiento.
Es la etapa de las decisiones y de los retos para adquirir estabilidad. También es el periodo en donde se afianzan las concepciones acerca del trabajo, la amistad, la familia, etc. Básicamente es en esta etapa cuando se da un paso definitivo hacia la adultez.
7. Generatividad Vs. estancamiento
Erikson se refiere a la generatividad como el deseo en la edad madura de fundar y guiar las nuevas generaciones. Cuando esto no se produce, comienza un proceso de estancamiento personal que está ligado a la sensación de no trascender, de no tener ningún tipo de incidencia en lo porvenir.
Solo cuando las personas se han enfrentado tanto a las derrotas como a los triunfos, han podido procrear o generar ideas y les han dedicado tiempo y cuidado, se puede decir que han madurado gradualmente. Que han alcanzado una experiencia de plenitud.
8. Integridad del yo Vs. Desesperación
La última edad de la vida puede ser una etapa serena o llena de inquietud. Todo depende de cómo se hayan resuelto las edades anteriores. Una persona de edad avanzada debería estar en capacidad de formular una valoración sabia de su época, en la que primen el reconocimiento de lo real y la comprensión del mundo.
Hay integridad si en esta edad se pueden combinar la reflexión y la experiencia. En caso de que se traigan conflictos sin resolver o etapas que no se superaron, lo usual es que aparezca un profundo miedo a la enfermedad, al sufrimiento y a la muerte.

Los miembros de Queen


Los miembros de Queen 

Queen es una banda de rock formada en 1970 en Londres.
Freddie Mercury 
fue un músico británico, conocido por haber sido el vocalista de la banda de rock Queen. Como intérprete, ha sido reconocido por su poderosa voz y extravagantes puestas en escena.3 4 5 Como compositor musical, escribió muchos éxitos, tales como "Bohemian Rhapsody", "Killer Queen", "Somebody to Love", "Don't Stop Me Now", "Crazy Little Thing Called Love", "Barcelona" y "We Are The Champions". Se estima que Queen llegó a vender 300 millones de álbumes en todo el mundo con Mercury como líder. 

Brian May 
freddie mercury
Brian Harold May, CBE (Hampton, 19 de julio de 1947) es un músico y astrofísico británico. Es conocido mundialmente por haber sido guitarrista, vocalista y en ocasiones teclista de la exitosa banda británica Queen. 
Es considerado uno de los guitarristas más grandes de la historia.Compuso muchos de los grandes éxitos de Queen, y utiliza una guitarra eléctrica hecha por él mismo, llamada Red Special.4 En abril de 2007, fue elegido rector honorífico de la Universidad John Moores. 


John Deacon
brian may
John Richard Deacon, nacido el 19 de agosto de 1951, en Leicester, Reino Unido fue bajista de la banda de rock Queen. En varios discos también desempeñó el papel de guitarrista y más ocasionalmente de teclista. Es el autor de temas como Another One Bites the Dust, I Want to Break Free y You're My Best Friend, lo que demuestra su importante aporte al grupo en materia creativa. Es uno de los mejores y más versátiles bajistas de la historia del rock. 

Royer Taylor 
john deacon
Roger Meddows Taylor nació el 26 de julio de 1949 en Kings Lynn Norfolk, Reino Unido. Es el baterísta del grupo Queen, y si bien es poco valorado por ciertos sectores de la prensa, es un reconocido y destacado músico de la historia del rock, que en algunas canciones como solista actuó como guitarrista y vocalista. En la banda cantó y grabó coros, además de escribir canciones famosas de Queen como "Sheer Heart Attack", "I'm In Love With My Car", "Innuendo", "Radio Ga Ga", "A Kind of Magic" o "Breakthru".


Hobbies màs comunes en la adolescencia



Hacer deporte:
El practicar algún tipo de deporte en los jóvenes es muy usual cuando hablamos de divertirnos, por que la gran mayoría de los adolescentes hacen deporte solo por el sencillo hecho de divertirse un poco, en algunas ocaciones esta diversión se convierte en discusiones o en peleas. Sin embargo hay jóvenes que utilizan el deporte como medio para tener una buena salud física y algunos solo pretenden lograr una figura escultural para así poder sentir sen a gusto con sus cuerpos.
A continuación veremos uno de los deportes mas comunes que los jóvenes practican en su tiempo libre.

Jugar fútbol:
Uno de los muchos pasatiempos que tenemos los jóvenes  por lo general los hombres es hacer deporte, este  preferiblemente es jugar al fútbol  comúnmente lo hacemos en el colegio en horas de descanso o en el barrio con los amigos, en muchas ocaciones durante el juego llegamos a discutir por aspectos como el sitio de juego, el lugar que te corresponderá jugar o el inicio de este.

Jugar con vídeo juegos:
   
En muchas ocaciones nos damos cuenta que pasamos mucho tiempo frente al computador, televisor, teléfono móvil y demás elementos tecnológicos  es muy frecuente que logremos divertirnos con vídeo juegos, ya que en general en estos encontramos diversión  risas, y ademas podemos ínter actuar con demás personas por medio de conexiones de redes in alambicas o Internet.
En ocaciones pasamos demasiado tiempo con este tipo de pasatiempos, y es allí cuando nos damos cuenta que ya no es un pasatiempo si no en una especie de vicio a estos, en estos casos lo mas recomendado es buscar otro tipo de diversión en la cual también podamos invertir el tiempo libre y de forma sana y recreativa.

Escuchar música:
Este es uno de los pasatiempos mas comunes de los jóvenes y adolescentes, ya que ellos piensan que la música los hace olvidar de problemas y en muchos casos suelen decir que la música es como una especie de terapia para olvidarse un poco de la monotonía y poder relajarse y pensar un rato.
 Por otro lado, son usuales géneros como el regaeton, el rock, el rap y la música electrónica, hemos visto casos en que algunos jóvenes adoptan como la apariencia de algunos ídolos  estos pueden ser cantantes de grupos musicales o bandas o simplemente ídolos del común como famosos de la farándula entre otros.

Interactuar por medio de redes sociales:   
La gran mayoría de los jóvenes por no decir todos, pasamos gran parte de nuestro tiempo en las redes sociales, esto es algo asociable a la necesidad de poder expresar nuestras opiniones, pensamientos y (o) comentarios por medio de textos, palabras o con simples gifs o imágenes asociadas con esta.
Tales como facebook, twiter, my space, you tube, badoo, entre otras, en ellas podemos interactuar con demás personas de otros lugares del mundo por medio de fotos, comentarios o por medio de las comúnmente llamadas por vídeo chat o simplemente chat que significa charla.
Los jóvenes del siglo 21 encontramos cierto tipo de diversión o entretenimiento en estas bien llamadas redes sociales, es por eso que este es uno de los mejores pasatiempos para los jóvenes que existen en la actualidad.

Pasos para mejorar el rendimiento académico

  • Para rendir al máximo debes primero haber retenido al máximo las explicaciones de clase tomando buenos apuntes, tener estos y todos tus materiales de estudio ordenados y al día.

  • Dedica un tiempo al estudio todos los días.
     Hora y media diaria en la ESO y tres horas en Bachillerato, aunque no se tengan deberes. Siempre se puede repasar la lección.

  • Ponte una hora fija en la que encuentres un buen ambiente de estudio.
     Parte de horarios de estudio ya planificados. No a las dilaciones. Las dilaciones se disfrazan de mil maneras:
                          "Un día más no importa, empezaré mañana" 
               "No importa si empiezo unos minutos tarde, nadie es puntual" 

  • Ten una habitación fija para trabajar. Sin teléfono, sin televisión, sin ordenador, sin radio, bien sentados con mesa apropiada, no se estudia en la cama, ni recostados en el sofá,... Debes estudiar en un sitio adecuadoque te permita la concentración.

  • Tienes que tener una elevada motivación que te haga rendir al máximo cada minuto.

  •  Ordena las tareas.
    El orden exterior, tener la mesa de estudio limpia y despejada, ayuda al orden interior, a la hora de memorizar, comprender. En el estudio-trabajo conviene empezar por la materia de mediana dificultad, se pasa a mayor dificultad y por último la de menor esfuerzo. Dedica mayor cantidad de horas a las asignaturas que sean más complejas y difíciles, aunque no sean tus preferidas

  • Es muy importante intercalar breves periodos de descanso cada hora de estudios (cinco minutos). Algún movimiento físico moderado puede ser muy recomendable.

  •  Diseña un plan con lo quieres alcanzar cada curso o cada año.
    Planifica el horario de cada semana y de cada día, intentando con fuerza cumplir el plan que te has trazado. Apunta bien los exámenes y trabajos. Lleva un diario en que apuntes todas las incidencia que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas. Procura que tu familia, amigos y compañeros te ayuden a respetar el Plan. Hazlo público. Propóntelo como un reto personal.


  • Felicítate por el trabajo bien hecho. Intenta pensar en positivo e ir construyendo nuevos hábitos sobre los logros que vayas alcanzando.

  • Desarrollar constancia y capacidad de esfuerzo. Son como un músculo que la práctica y ejercicio continuado los fortalece. Empieza por poco porque al principio te costará mucho trabajo concentrarte. Cada día añade un poco de tiempo más, hasta alcanzar el tiempo que necesitas para preparar bien tus asignaturas. Al final, lo harás como si nada... "sin esfuerzo".

Experiencia en tu primer año en el CCH

Experiencia en tu primer año en el CCH


Es una escuela de nivel bachillerato que forma parte de la UNAM.

Fue un grato privilegio obtener un lugar en esta institución , y me permitió tener grandes experiencias tales como:

En este primer año he aprendí muchas cosas, con respecto a las materias asignadas, estudiar en CCH es muy divertido y bueno que claro si se es como el clásico alumno que decide realizar los trabajos un día antes del día que se debe entregare, bueno pues en este caso sera muy poco probable entregar los trabajos y obtener una buena calificación.

Lo qué más he aprendido en este primer año, es a disfrutar y aprender de lo que hago, pues al realizar un trabajo por muy difícil que se mientras disfrutes hacerlo, sera más sencillo realizarlo, en cambio si no te gusta pues sera como una condena su realización. Otra de las cosas que he aprendido es a medir mis tiempo pues debo tener un orden para poder realizar todas mis tarea bien y a tiempo.

Estar en el CCH Sur fue una experiencia grata, donde aprendí nuevos aprendizajes, y conviví con gran diversidad de personas.

Estar en otro ámbito académico me enseño a desenvolverme mas,conocí a mis mejores amigos los cuales aprecio mucho por que son como mis hermanos.

jueves, 21 de abril de 2016

Cómo hacer un vídeo en Movie Maker

Cómo hacer un vídeo en Movie Maker


Descarga e instala Windows Movie Maker si aún no lo tienes en tu PC.

  • Para importar fotos y archivos de audio, ejecuta en tu PC Windows Movie Maker. Ve a Tareas de película (se encuentra a la izquierda) y haz clic en Importar imágenes.



  • Selecciona las fotos que deseas utilizar en tu proyecto y haz clic en Importar
  • Las fotos importadas aparecerán en Colecciones (centro superior de la interfaz). Aquí se guardarán todos los elementos que utilizarás en tu proyecto:
  • En Capturar vídeo (a la izquierda), haz clic en Importar audio o música. Selecciona el archivo de música en la nueva ventana. Después, en Colecciones aparecerán tus fotos y el archivo de audio que utilizarás como música de fondo. 

Cómo empezar a crear un vídeo en Windows Movie Maker

  • En la parte de abajo de WMM verás la escala del tiempo con las pistas de Audio/Música y Vídeo. En caso de que nos las veas, haz clic en Mostrar guión gráfico. Arrastra las fotos a la pista Vídeo, en el orden en que quieres que aparezcan. Luego, arrastra el archivo de audio a la pistaAudio/Música.

Cómo añadir una transición

  • Para añadir una transición entre cada foto, haz clic en Mostrar guión gráfico. Luego haz clic enVer transiciones de vídeo en la sección Editar película. Selecciona una transición (por ejemplo,Atenuar) y arrástrala al espacio entre las fotos donde quieres que exista este tipo de transición
  • Para ver cómo va quedando tu vídeo, puedes hacer clic en el botón Reproducir

Cómo agregar un titulo o créditos

  • Con Windows Movie Maker puedes agregarle un título a tu vídeo. Por ejemplo, para que aparezca al inicio. Hacerlo es fácil. Da clic en Crear títulos o créditos, luego haz clic en Titulo al principio, escribe el texto y valida. El título aparecerá en la escala del tiempo:

Cómo guardar un vídeo.

  • Para guardar tu creación en el equipo, despliega el menú de Finalizar película (se encuentra a la izquierda). Haz clic en Guardar en el equipo. Asígnale un nombre al archivo en la nueva ventana, selecciona la carpeta donde será guardado y haz clic en Siguiente.
  • Luego, elige una de las opciones propuestas y haz clic en Siguiente. Espera mientras se guarda la película.

Cómo decorar uñas con cinta adhesiva

Cómo decorar uñas con cinta adhesiva


Se trata de crear líneas y formas con la ayuda de la cinta adhesiva para que el resultado final sea impecable y nuestras uñas se vean perfectas. 

Necesitas
  • Brillo de uñas o endurecedor
  • Cinta adhesiva opaca
  • Esmalte de uñas
  • Tijeras



Instrucciones
  • El primer paso para para decorar las uñas con cinta adhesiva es aplicar una capa de brillo o endurecedor sobre ellas. Esto ayudará a proteger las uñas y logrará que el diseño se mantenga intacto por más tiempo.
  • Ahora elige el color de esmalte de uñas que más te guste y aplícalo como base para la decoración de uñas con cinta adhesiva. Nosotras, como se ve en la imagen, hemos optado por un tono rosado que combina genial con el color liloso que utilizaremos más adelante.
  • Una vez que el esmalte de uñas se haya secado, es el momento de utilizar la cinta adhesiva, la cual debe ser opaca para evitar que la pintura salte. Corta unas tiras de cinta adhesiva que sean finas y pégalas en la uña sobre la base con la forma que más te guste.
  • Ahora, elige otro color de esmalte y pinta la uña entera por encima de la cinta adhesiva, así lograremos un diseño de dos colores muy original y sencillo de hacer. También es posible hacer diseños de tres colores, pintando cada lado de un tono distinto, tal y como vemos en la segunda imagen. Con un poco de imaginación, puedes crear combinaciones de colores muy bonitas. ¡Muy importante! Retira la cinta adhesiva antes de que el esmalte de uñas se seque.
  • Por último, cuando se haya secado, aplica una capa ligera de brillo de uñas para fijar el diseño y ¡listo! Ya tendrás tus uñas decoradas y bien arregladas. Con las tiras de la cinta adhesiva es muy fácil llevar las uñas de distintos colores, no dudes en probarlo y ver qué tal quedan.


Trenza cola de sirena paso a paso

Trenza cola de sirena paso a paso


Los peinados con tranzas son fabulosos.

1.

Divide tu cabello en dos secciones iguales. Coloca ambas secciones sobre el mismo hombro.  

2.

Haz una trenza común en cada sección y sujeta cada una con una bandita elástica o gomita cuando estén terminadas.
Importante. Al hacer una trenza normal siempre se toma la sección de cabello exterior y se la cruza por adelante de la sección del medio, ¿verdad? Bueno, en la trenza sirena, esto es diferente y debes tenerlo en cuenta: en ella, la sección de cabello exterior se coloca por DETRÁS de la sección del medio. Es importante que las hagas de esa manera para que el resultado final sea el esperado.

3.

Ahora, “despeina” las dos trenzas que habías realizado. ¡No las desarmes! Simplemente presiona con tus dedos sobre ellas para que queden sueltas.

4.

Junta las dos trenzas procurando que queden bien alineadas. Puedes quitarles las banditas o gomitas elásticas con las que las habías sujetado. Amarra con otra gomita a las dos trenzas juntas, como observas en la fotografía: ambas trenzas unidas forman ahora una gran trenza gruesa.  

5.

Con un clip para el cabello sujeta el centro de las dos trenzas juntas. Cuanto más pequeño e imperceptible sea el accesorio, ¡mejor! ¿Un consejo? Intenta que sea del mismo color de tu pelo para que se camufle. Coloca todos los clips u horquillas que creas necesarios para que la trenza cola de sirena quede bien firme.

Cómo maquillarse

Cómo maquillarse

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El maquillaje es un arte que hay que aprender y, poco a poco, con paciencia y práctica.
El maquillaje puede ser un arma de doble filo; si la utilizamos correctamente podremos potenciar nuestros puntos fuertes, pero si lo hacemos mal podemos enmascarar nuestra belleza y convertirla en algo artificial. 

Cómo maquillarse, paso a paso.

Los cuidados faciales son un aspecto básico a la hora de realizar un buen maquillaje.  Nuestro cutis debe estar perfectamente limpio para evitar la aparición de imperfecciones creadas por la falta de higiene en nuestra piel. 
El primer paso debe ser lavar bien nuestra cara con un jabón neutro cada día dos veces al día. Aplica una capa de crema hidratante específica para cada tipo de piel dependiendo de nuestras necesidades. La crema hay que dejarla secar para que se absorba bien a la piel.

  • A continuación aplicaremos con pequeños toques el corrector en las zonas dónde necesitemos “corregir”, disimular o camuflar algo. Dependiendo del tipo y color de la piel de la zona que debamos ocultar nos decantaremos por un corrector con pigmentación amarilla, verde, azul, naranja, morado, rosa, blanco o del mismo color de nuestra piel. 
  • Una buena base de maquillaje y, con esto me refiero a que es muy importante hacernos con una de buena calidad y no escatimar en gastos. Una base debe de ser libre de aceites y que tenga factor de protección solarLas bases de maquillajes deben adaptarse a las exigencias de cada una: las hay muy cubrientes, ligeras, mates, satinadas, de larga duración, etc. Lo ideal es hacerse con una de cobertura ligera a media, fluida y de larga duración.


  • -La base siempre debe aplicarse con brocha, ya que se extiende mejor y la cantidad de producto utilizada siempre es menor que utilizando las manos o esponjas. Nunca debemos terminar de aplicar nuestra base en el borde de la mandíbula, la base termina por el cuello y nunca con un corte brusco. 
  • Aplica polvos correctores matificantes para tapar brillos y resaltar y ocultar cada zona de nuestra cara; dependiendo de cada una, se aplicarán en un lado o en otro. 
  • Aplica un colorete, bien puede ser en crema o en polvo para potenciar nuestros pómulos . Igual que con los polvos matificantes, el colorete se aplicará dependiendo de la forma de la cara de cada una
    Resultado de imagen para pestañas
  • Despierta tu mirada rizando ligeramente las pestañas con unrizador, sin abusar y sin hacer demasiada presión ya que el pelo de las  pestañas si se daña no se regenera. Aplica una capa de máscara de pestañas, evitando crear grumos y una vez seca dale una segunda capa sólo en las puntas. 

  • Peina las cejas con un peine específico y, rellena pequeños huecos con un lápiz o sombra pensada para ellas; fíjalas para evitar que se despeinen con fórmulas parecidas a la máscaras de pestañas pero transparentes y deja secar. 
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  • Exfolia e hidrata los labios. En el caso de que queramos darles color aplicar siempre con pincel. El truco de morder un papel no es necesario. 
  • Para terminar, aplica un spray de agua a unos 30 cm de la cara para fijar el maquillaje.